แนวทางการปฎิบัติ

เนื้อหาของการศึกษาทางกลุ่มได้แบ่งไว้ 3ระดับ คือ ระดับเบื้องต้น ระดับกลาง และระดับสูง โดยจำแนกตามความสามารถของผู้ฝึก ผู้เขียนแนะนำให้ท่านผู้สนใจ ปูพื้นฐานตั้งแต่เบื้องต้นก่อน เมื่อไปต่อขั้นสูงๆ พื้นฐานจำเป็นและสำคัญมาก บวกกับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งที่จำเป็น เนื้อหาที่นำมาลงในเว็บนี้ ยังเป็นแค่ส่วนน้อย แต่ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยอีกมาก ผู้เขียนได้นำมาลงเป็นบางส่วนเท่านั้น ผู้เขียนแนะนำให้ผู้ฝึกศึกษาจากในกลุ่มไลน์ และในZoom จะได้ความรู้และความเข้าใจมากกว่า เนื่องจากมีพี่เลี้ยงคอยให้ความช่วยเหลือ

สำหรับผู้สนใจลงเรียน สามารถกดลิ้งค์เข้ากลุ่มไลน์ได้จากที่นี้ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ

สำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น

ผู้ที่สนใจสามารถทดลองศึกษาจากคลิปของกลุ่มรูปฌานที่1 ซึ่งเป็นระดับเริ่มต้นเท่านั้น ในระดับเบื้องต้นได้รวบรวมเนื้อหา และแนวทางการปฎิบัติไว้ ได้แก่ การฝึกสติตั้งมั่น การจัดการนิวรณ์5 เทคนิคการกำสติหลวม-แน่น การเข้ารูปฌานที่1 การเข้าฌานที่1 หยาบ-กลาง-ละเอียด ฌานลืมตา และเทคนิคต่างๆ ที่ทำให้เราเข้าฌานได้รวดเร็วยิ่งขึ้น นี่คือในระดับเบื้องต้นเท่านั้น

สำหรับผู้ฝึกระดับกลาง

ในการศึกษาระดับกลางนี้จะเป็นการปูพื้นฐาน คือการฝึกรูปฌานที่2 ปิติ รูปฌานที่3 สุข และรูปฌานที่4 อุเบกขา ว่ามีอารมณ์ใจอย่างไร เข้า-ออกอย่างไร โดยที่ผู้ฝึกในระดับนี้ต้องมีพื้นฐานสมถะและรูปฌานที่1 มาก่อน เมื่อผู้ฝึกสามารถทำฌานที่1-4ได้แล้ว เราก็จะมาต่อกันเรื่องของพื้นฐานวิชา3 ซึ่งเราจะศึกษากันในเรื่องของการแปลนิมิตต่างๆ เช่น นิมิตฝัน กรรมนิมิต นิมิตตอนภาวนา เราจะศึกษาเรื่องการขี่ม้า(การควบคุมอารมณ์ใจ)เมื่อมีอารมณ์อกุศลมากระทบเราจะใช้รูปฌานที่ฝึกมาควบคุมอารมณ์ใจของเรานั่นเอง รวมถึงวิชาดำน้ำ(การบีบเหตุปัจจัยให้ยากขึ้น) เพื่อที่เราจะได้ทำจิตให้คลายลงนั่นเอง นี่เป็นแค่ตัวอย่างคร่าวๆ แต่ยังมีรายละเอียดอีกมากมายให้ศึกษาและทดลองครับ
(กรุณาติดตาม ตอนต่อไป อีกสักระยะนึงจะมาอัพเดทเรื่อยๆ)

สำหรับผู้ฝึกระดับสูง

ในการศึกษาระดับสูงนี้ เราจะเรียนวิชา3 กันเป็นหลัก คือ1.บุพเพนิวาสานุสติญาน(ญานในการระลึกชาติของตนเอง) 2.จุตูปปาตญาน(ญานในการรู้กรรมของสัตว์ ว่ามาจากไปแล้วจะไปไหนต่อ) 3.อาสวักขยญาณ(ญานในการทำลายกิเลสของตน หรือทำให้เบาบางลง) และการวิปัสสนาว่า เราจะต้องวางจิตอย่างไร ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้พื้นฐานในระดับกลางก่อนถึงจะมาศึกษาได้ โดยการฝึกจะเน้นในการปฏิบัติให้เห็นจากของตนเองหรือผู้อื่นก่อน โดยผู้สอนจะไปช้าๆ เพื่อให้ผู้ศึกษาเข้าใจการปฏิบัติดีขึ้น
(กรุณาติดตาม ตอนต่อไป อีกสักระยะนึงจะมาอัพเดทเรื่อยๆ)